Podrobný průvodce průběžnou zprávou. V tomto dlouho očekávaném pokračování knihy najdete podrobné a mnohovrstevné informace o druhém souboru tohoto rozšířeného systému jógy. Zkušený jogín a dlouholetý instruktor Gregor Maehle vás provede další fází cvičení ásan nejen výkladem skrytých anatomických souvislostí, ale také vás seznámí s jejich filozofickým a mytologickým pozadím. V této publikaci se dozvíte více o následujících tématech: pozadí a praktické využití tří základních forem jógy Indická mytologie a kosmologie jako prostředku k prohloubení cvičení význam sanskrtu v jógové tradici funkce a limity jednotlivých částí těla v rámci mezisestavy zaměřené na páteř, příčné naklánění, ramenní a kyčelní klouby nejúčinnější způsoby cvičení ásan Autor vysvětluje do nezvyklé hloubky všechny Sedmadvacet poloh této klasické rutiny prostřednictvím fotografií, anatomických náčrtků a informativních vsuvek. Neopomíjí ani filozofické a duchovní aspekty aštanské jógy a její místo v kontextu indických kulturních dějin. Poskytuje cenný návod pro zájemce o pokročilé formy jógy, který jim pomůže sklízet ty nejlepší plodné, duševní a duchovní praktiky.

Cena a dostupnost

Kniha Aštánga - Vinjása jóga: Maehle Gregor je dostupná v 36 obchodech a její cena se pohybuje mezi 267 Kč a 468 Kč. 

Nejlepší cenu naleznete na srovnávači na tomto odkazu.